محاسبه شاخص توده بدن

نوشته شده توسط اکبر اکبری : کارشناس حرفه ای تغذیه ورزشی و فیتنس.

حالا شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟

شاخص توده بدن یک عددی است که از وزن و قد شما محاسبه می شود.این عدد یک شاخص نسبتاً دقیق برای چاقی بدن و مشاهده دسته بندی وزن به کار می رود که ممکن است نداستن آن منجر به مسائل و مشکلات سلامتی نظیر بیماری های قلبی گردد.

جهت محاسبه شاخص توده بدنی کلیلک بفرمایید 

خدمات ما

Chart

  • 01 برنامه بدنسازی
  • 02 برنامه تغذیه ورزشی
  • 03 برنامه ورزش درمانی
  • 04 برنامه تناسب اندام
  • 05 برنامه مکمل

ارتباط با ما